元気が出るセオリー

第1章 落ち込んだ自分を立ち直らさせるセオリー

・幸せになろうよ！
・ティーチとコーチの違い
・何が起こるかわからない！
・価値観に素直になろう！
・自分が言われてうれしい言葉
・欲しいものを知ること
・キャンペーンしよう！
・かけがえのない人
・最悪の状態
・エッジを利かす
・語彙を増やそう！
・健康も大切！
・新しい季節こそコーチング
・「楽しい」が一番！
・気付いちゃった！
・磨く
・具体的にする
・チャレンジする
・視点を変える
・感動！
・願掛け
・捨てる

第2章 恋愛上手になるセオリー

・恋愛コーチング
・出会いをつくろう！
・絶対、恋愛！
・相手に望むものを明確に！
・なんちゃって恋愛
・ココロとカラダ
・やきもちにコーチング
・戦略の参考
・異性の友人を持つ
・原因を考える
・結婚と恋愛

第3章 お金の使い方セオリー

・たかがお金、されどお金
・買ってもええやん！
・安らぐ場所を作ろう！
・満たされたらええねん！
・自分にごほうび
・明日元気になーれ！
・何に投資していますか？
・「成功」と「幸せ」

第4章 モチベーションを上げるセオリー

・優先順位
・プレッシャー
・パワーのもとは、何ですか？
・GOOD LUCK
・時代に感謝！
・私の価値って？
・夢中になる！
・素直になろう！
・壁をどう越えるか？
・ココロのリスクマネジメント
・遊・学・働
・百聞は、一見にしかず
・感動しよう！
・自信を持とう！
・ツライことがあっても
・ライバルを意識する
・あるものを考える
・何もしない
・チャンスを逃さない！
・空気を読む
・テストする
・自分と向かい合う場所
・「ありがとう」何回、言った？
・謙虚に学び続ける
・ノッているときをモノにする
・愛されて上手になる

第5章 "かきくけこ"のセオリー

・何のためならできますか？
・人生は"かきくけこ"
・京北町リーダーズカレッジ
・私の宝物
・菊地温泉

第6章 成功を手に入れるセオリー

・理想の自分になろう！
・認められたい！
・自分が自動車だとしたら？
・強み
・自分とコミュニケーション
・人に言ってもらう

第7章　後悔しないためのセオリー

・生きていることが大切
・最後の瞬間
・生きている意味って？
・人生はワンチャンス！