ボクシングの世界チャンピオンのメンタルトレーナーもされた白鳥光(もちろん偽名)さんに、ダイエットコーチングの講演をしていただきました。「ボクサーは、減量に失敗することなんてまずないのに、なぜ、女性は、ダイエットに失敗するのか?」のつかみに、一同、「・・・」。理由は、「ダイエットの向こうに栄光が見えているかどうか」に、納得。つまり、栄光を妄想する力、イメージする力が重要らしい。まず、妄想する力をつける練習。

本田宗一郎さんは、2輪しか作ったことが無かったのに、「世界一の4輪を作る」という妄想から始まった。脳は、妄想も現実も見分ける力なんて持っていない。妄想でもイメージしたら、それが現実になる。そうやって、飛行機も出来たし、ロケットもできた。話を聞いているだけで、何でもやれそうな気分になってきた。

もちろん、これから数ヶ月、白鳥コーチに3万払って、ダイエットコーチングをし続けてもらうわたしです。目標体重は、今より3キロ減。夏の水着までに間に合わすぞー。