志縁塾は、昨日から1月4日まで冬休みです。

ということで、わたしは、昨日より一週間、断食道場「やすらぎの里」に来ています。
断食道場・・・といっても、わたしは、「自然食コース」♪

一日600キロカロリーのおいしい自然食を食べながら、たまった原稿に仕事を持ち込んで、ほぼ合宿状態。食べてるから元気に活動的です。

しかも、一日一時間のマッサージとかもついている。

嬉しいのは、ここは、伊豆高原だけに、海もあって、温泉もあること。ちょっとした、海外旅行気分です。つい、仕事を忘れて遊んだり、ゆっくり寝たり・・・。思ったほど、仕事と原稿がはかどらない。

でも、冬休み、ゆっくり考えて、体を休めるって大切です。
日常から離れるから気づかされることいっぱいあります。日常から離れるから考えられることいっぱいある。

体も心もリフレッシュです。

ちなみに、昨年は、2キロ体重減りました。と、いうより戻った・・・かな。(笑)