愛されるカラダになるゾー!

と、体幹トレーニング。

講師は、格闘家の松下直揮さん。

「つま先で立つことが大切」

「ふくらはぎを鍛えるといい」

普段使っていない場所。

なかなか力が入らない・・・。

「イターイ!」

「ムリ」

みんなうるさい、うるさい。

ちょっとは、お腹凹むかなあ。

今回は、松下さんの地元の名古屋での企画でした。

次回は、東京でも企画してみようかな♪

松下さんは、現役の格闘家。

彼との出会いは、名古屋での台本塾。

彼の講演台本作りを手伝わせていただきました。

彼の人生の棚卸しをしました。

やっぱり、カッコいいんです。

わたしの仲間もみんな松下さんのファン。

イケメンにトレーニングしてもらうとやる気になります。(笑)