5日、富山での「新春特別講演会」でした。150人のお客さま・・・本当にありがとうございました。
ホントに素敵な2008年の幕開けでした。

リーダーズカレッジのみんなは、大喜利に挑戦。
富山の町づくりを真剣に考えている30代の二人とのトークあり、当社の講師、山本衣奈子と夏川たつやの「すぐに使えるスキル」のプチ講座あり・・・の3時間。

ありがたかったのは、会場のフォルツ総曲輪も、とっても協力的。子供たちを連れたお母さんのために、隣の空いているスペースで子供たちの遊び場と子供たちのイベントを企画してくださった。

そして、たくさんの人が、金沢などからもいらしてくださって、ホントに感激。この気持ちを大切に、仙台、大阪、名古屋、福岡も頑張りたいな♪

本日から、営業です。

朝から、会社に来た年賀状の山。「ふーん、子供生まれたんだ」「あっ、この人、結婚したんだ」と、楽しませていただいています。

お昼ご飯で、プチ新年会。

「今年、一年を漢字にしたら?」

「挑」「動」「化」「飛」「楽」・・・と、みんな、いろんな漢字が出てきました。今年も楽しい年になるといいなあ・・・。

今年もよろしくお願いします。

6日目ともなると、参加しているいろんな人と親しくなります。朝ごはん食べた後は、マッサージ。そのうちの一人の車で、「山幸」さんというこだわりの干物屋さんがあるということで、干物の買出しに連れていただきました。めっちゃ、おいしそうな干物がいっぱい。しっかり買い込みました。

お天気なので、干物屋さんから1時間ほどの「やすらぎの里」まで散歩。

15時半から退所の面談。やったー♪来たときよりも体年齢が、4歳若返ってました。体重は、2キロ減。何よりも、体脂肪率が3パーセントも下がっていたことが嬉しい。一年間、酷使した体にご褒美をいっぱいプレゼントした気分。2008年も頑張るぞー。

夕食は、何とサラダからデザートまでのコース料理。最後には、ケーキとタンポポミルクのコーヒーまでありました。でも、カロリーは、500キロカロリーらしいです。

何よりも、ここのスタッフが楽しそうに働いていることが印象的でした。明日は、チェックアウト。
ほんとに、あっというまの一週間でした。

この一週間で学んだこと。やっぱり、「楽しく工夫」することが大切ですよね。

みなさん、ありがとう。

朝食の後、針と灸。ちなみに、わたしは、初めての針と灸。「肩凝ってますよ」と、先生が肩に針とお灸をしてくださった。なんとなく軽くなった気分。ぜんぜん痛くないんだ・・・。もっとも、「絶対、嫌という人は、言ってくださいね」と、先生はおっしゃってました。やっぱり、どうしても針は苦手・・・という人もいるそうです。

DHCさんがやっている赤沢温泉の日帰り温泉館まで歩いてみました。ここから、歩いて30分くらい。
「露天風呂が絶景よ」
と、先に行ったメンバーから噂は聞いてました。

ほんま、絶景でした。エステや宿泊施設もありました。結構、人気のスポットで、人、たくさんいました。ちなみに、平日1200円、土・日曜日など休みの日は、1600円らしいです。(行く人は、ちゃんと調べてね)ちなみに本日は、1200円でした。結構、ゆっくりできます。

こんなにのんびりして、おいしいもの食べてて、毎日マッサージしてもらって、いつのまにか、体重2キロ減ってた。南の島に行くより、毎年ここでもいいかも（＾＾）♪

毎日、18時半以降飲み食いしないのって、とても体にいいのかも・・・。あまり苦もなく、体重1キロ減りました♪

朝食の後、本日は、アロママッサージをしていただきました。もちろん、これも付いているんです。何かすっごくトクした気分。

ご機嫌に昼から散歩。テディベア美術館のカフェで、コーヒーを飲もうとしたところ、つい、プリンも頼んでしまった。(先生、ごめんなさい!!)一日、600キロカロリーの半減食プランのはずが、本日、プラス400キロカロリーになっている・・（＾＾；。。　でも、おいしかった。

せっかくなので、何とかカロリー消費しょうと、歩きました。ありがたいことに、遊歩道がいっぱいあって、景色も楽しめます。ちなみに写真は、大淀・小淀といって、海の水が溜まった自然のプール。絶景です。こんな風に、周辺にいっぱい散歩コースがあるので、結構飽きません。ただし、誘惑も多い。

17時からは、足踏みマッサージ。二人ペアになって、相手を踏むのですが、結構、ツボを踏まれるって、気持ちいい。

朝食の前に治療。ひまし油をおなかに塗って暖めると、腸の働きがよくなるそうです。と、マッサージ。朝食を食べた後は、元気に伊豆高原の駅まで散歩。意外とお店があることを発見。おいしいマンボウを食べさせてくれるところもあったけれど、わたしは行けない。(泣) チェックアウトしたら、帰りに寄ろうかなあ。（＾＾；

14時からは、オーナーの大沢先生が、みんなをドライブに連れてくださいました。いろんな周辺の観光地に連れてくださるだけじゃなく、姉妹館の「やすらぎの里・高原館」では、フルーツ・ティーをごちそうになりました。

このフルーツ・ティーにみんな感動。薄めの紅茶で、いちご、メロン、ほしぶどう、オレンジ、りんご、レモンなど、いろんなフルーツがそのまま入っている。くだものののエキスがいっぱい詰まっていて、美容にもよさそう。(写真がそれです)

ほんま、大人を楽しく遊ばせてくれます。（＾＾）

17時からは、自分でもできる整体術を指導してくださいました。ちょっとした動きをしてみることで、体のゆがみが取れたり、肩こりや腰痛の予防になるみたいです。いろいろ体の勉強にもなりました。

自然食がおいしいだけじゃなく、心身ともにリセットできていく感がいいですね。ちなみに、年賀状は、はかどっていない・・・。

体質改善コースを選んだのは、正解。ごきげんに一日を過ごしています。

朝7時半から簡単な体操。その後、お風呂に入って10時から朝食。

昼寝したり、温泉入ったり、年賀状書いたり・・・と、結構充実。

14時からは、1時間のマッサージ。ちなみに、この施設のウリのひとつは、宿泊日数に応じて、毎日1時間の無料マッサージが受けられること。しかも、カッピングやアロマなどいろんな種類が受けられます。これだけでも、何かトクしたみたい。（笑）

15時半から散歩、17時からヨガと、自由参加のプログラムも充実しています。18時～の食事も感動。これで、一食300キロカロリーなんて信じられない。

本日から、伊豆高原の「やすらぎの里」にて、6泊7日の体質改善コースにチャレンジ。「ライブで様子教えて」の期待に答えて、ブログ書きます。

参加者の顔ぶれを見ていると、20代と思われそうな女性たちから、70歳以上の女性まで幅広い。20人とちょっとくらいの人数かな・・・。

半分くらいの人が断食コース。ちなみにわたしは、一日600キロカロリーの半減食コース。「どうせ6泊だから」と、年賀状の束を持ち込みました。聞いてみると、この時期の参加者、年賀状を持ってきている人が多いみたい。

「年賀状書き、はかどってます?」があいさつです。

伊豆の海を見渡せるトレーニングルームで、早速30分のウォーキングマシーンを体験。ちなみに、消費したカロリーは、50キロカロリーでした。

温泉に2回も入って、極楽、極楽。食事も、自然食で、めっちゃおいしい。「こんなに食べても300キロカロリー!」と、めっちゃ感動。かぼちゃの味噌汁に、いかと高野豆腐の煮つけに貝と野菜の炒め物に胡麻和えにお赤飯。けっこう、ごきげんです。
ちなみに、ライブで写真も載せようと思ってたけれど、すっかり写真を撮るの忘れてた。(笑)